Shake de morango e banana

smoothie de morango e banana

Este shake é muito gostoso para começar o dia! Simples, fácil e rápido. Vamos precisar de:

– 1 e 1/2 xícaras de morangos;

– 1 banana;

– 1 copo de leite desnatado (se gostar dele mais cremoso, coloque um pouquinho menos de leite);

– 1 copinho de iogurte grego light (100g);

–  Algumas pedrinhas de gelo;

– Mel a gosto;

morangos

Vamos cortar a banana em rodelas e retirar aquela partezinha verde do morango. Depois, colocaremos todos os ingredientes no liquidificador, batendo bem. Quando o shake ficar cremoso é sinal de que está pronto!

smoothie

Sirva bem geladinho! Para um toque especial, faça um pequeno corte no morango e encaixe no copo. =)

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