Smoothie de morango, carambola e kiwi

Usei umas frutas para decorar um naked cake que fiz no fim semana e tinha outras aqui em casa. Como sou fã de smoothies – além de práticos, são supersabororosos – resolver fazer um com as que eu tinha na geladeira: morango, kiwi e carambola. E ficou uma delícia!

smoothie morango, carambola, kiwi

Vamos precisar de:

  • 1/2 kiwi;
  • 1 carambola pequena;
  • 10 morangos;
  • 1 copo de iogurte grego (90g);
  • Mesma medida do copo de iogurte, só que de leite.
  • Mel (opcional).

Essa quantidade dá para duas pessoas num copo pequeno ou um copo americano com um chorinho =).

Vamos começar deixando os morangos no congelador, sem as folhinhas, na noite anterior. Assim, acordamos cedo e eles estarão congelados, prontos para serem usados! Se quiser fazer por agora, deixe por mais uma menos 1 hora.

Corte o kiwi e a carambola em pedaços não muito pequenos e coloque no liquidificador, com os morangos congelados (deixe um fatia da carambola separada para decorar. Ela é linda, parece uma estrela!).

smoothie carambola, morango kiwi

Junte o iogurte e o leite, e bata bem.

smoothie carambola, morango kiwi

smoothie carambola, morango kiwi

Pronto. É só isso!

Decore com a nossa estrelinha de carambola e aproveite. =)

smoothie kiwi carambola morngo

 

 

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